血糯红枣粥
经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦....
更新时间: 2018-11-21 10:18:44
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经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们准备了丰富的资源~血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯功效：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦....
冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这....
中式的蒸制糕点，虽然缺少西式蛋糕蓬松轻盈的口感，但因为粗细结合，搭配丰富的特点，更加营养均衡。因为常常加入小米、玉米面，蒸出来的糕点带着粗粮的清香，在温润的蒸汽包裹下，散发着诱人的味道。又因为不需要打发或揉面，新手做起来成功率也是杠杠的。今....
用料 红枣适量糯米粉适量糯米枣的做法 红枣去核，洗净，用清水浸泡30分钟（我去核的时候是用钢笔帽捅出来的）浸泡好的红枣沥干水分用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团根据红枣的大小取适....
用料 红枣7颗面粉适量鸡蛋一只牛奶大半碗核桃少量红枣糕的做法 牛奶放微波炉里低火加热半分钟面粉倒碗里，热牛奶倒进去，使命搅打一只鸡蛋进去，加白糖或蜂蜜，一点点油，一丁点儿盐，搅红枣抠掉核，撕成小块，核桃捏碎，放进去继续搅把这碗东西倒进小饭盒....
用料 红枣银耳莲子冰糖桂圆枸杞红枣银耳莲子羹的做法 红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好将银耳去掉根部，撕碎成小块莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮半小时后加入红枣、枸杞和冰糖继续煮半个小时，直到汤汁粘稠即可....
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